Egzersiz Fizyolojisi - Egzersiz ve Spor Bilimleri

Ünite 1

Soru 1

Aşağıdakilerden hangisi ilk egzersiz fizyoloğu olarak bilinen bilim insanıdır?

A

Galen

B

Hipokrat

C

Aristo

D

Galvani

E

İbn-i Sina

Doğru Cevap: A

Soru 2

Aşağıdakilerden hangisi iç ortamın belli şartlarda kararlı ve sabit tutulması işidir?

A

İç ortam

B

Ekstrasellüler sıvı

C

Homeostazis

D

Hipotalamus

E

Hiperozmolarite

Doğru Cevap: C

Soru 3

Aşağıdakilerden hangisi beynin ileri beslemeli çok hızlı cevap sistemidir?

A

Pozitif feed-back sistem

B

Negatif feed-back sistem

C

Adaptif kontrol sistem

D

Endokrin sistem

E

Homeostazis

Doğru Cevap: C

Soru 4

Aşağıdakilerden hangisi pozitif feed-back mekanizma ile düzenlenir?

A

Vücut ısısının dengesi

B

Kan basıncının dengesi

C

Kan glikozunun dengesi

D

Oksijen-karbondioksit dengesi

E

Kanın pıhtılaşması

Doğru Cevap: E

Soru 5

Aşağıdakilerden hangisi 6 haftalık koşu antrenmanları ile organizmada oluşan değişiklikleri ifade etmektedir?

A

Akut yanıtlar

B

Fizyoloji

C

Egzersiz

D

Kronik yanıtlar

E

Fiziksel aktivite

Doğru Cevap: D

Soru 6

Aşağıdaki beyin yapılarından hangisi homeostazisten sorumludur?

A

Hipofiz

B

Hipotalamus

C

Talamus

D

Cerebellum

E

Bazal ganglionlar

Doğru Cevap: B

Soru 7

Aşağıdaki sıvılardan hangisi bedenin iç ortamını ifade etmektedir?

A

Ekstrasellüler sıvı

B

İntrasellüler sıvı

C

Sitoplazma

D

Sitosol

E

Endoplasma

Doğru Cevap: A

Soru 8

Aşağıdaki bilim dallarından hangisi egzersiz sırasında ve sonrasında meydana gelen fonksiyonel tepkileri ve adaptasyonları inceleyen bir bilim dalıdır?

A

Kinesyoloji

B

Spor hekimliği

C

Spor fizyolojisi

D

Egzersiz fizyolojisi

E

Fizyoloji

Doğru Cevap: D

Soru 9

Aşağıdakilerden hangisi egzersizde oluşan denge durumunu ifade etmektedir?

A

Kronik yanıt

B

Pozitif feed-back

C

Negatif feed-back

D

Homeostazis

E

Steady state

Doğru Cevap: E

Soru 10

Bedenin iç ortamının sabit tutulmasının fizyolojideki karşılığı aşağıdakilerden hangisidir?

A

Pozitif feed-back

B

Homeostazis

C

Adaptif kontrol

D

Kronik yanıt

E

Akut yanıt

Doğru Cevap: B

Soru 11

Canlılığın devam edebilmesi hücrelerin, dokuların, organların ve sistemlerin sağlıklı çalışabilmeleri için iç ortamın belli şartlarda kararlı ve sabit veya değişmez olarak tutulmasına ne ad verilir?

A

Ovulasyon

B

Laktasyon

C

Homeostazis

D

Adaptif kontrol

E

İntrasellüler

Doğru Cevap: C

Soru 12

Aşağıdakilerden hangisi Ekstrasellüler sıvının komponentlerindendir?

A

Kan (plazma)

B

Homeostazis

C

Vücut ısısı

D

Oksijen ve karbondioksit yoğunluğu

E

Laktasyon

Doğru Cevap: A

Soru 13

Aşağıdakilerden hangisi faydalı pozitif feed-backler arasında yer almaz?

A

Kanın pıhtılaşması

B

Doğum olayı

C

Aksiyon potansiyelinin oluşumu

D

Ovulasyon (yumurtlama)

E

Kan (plazma)

Doğru Cevap: E

Soru 14

Laktasyon ve doğum aşağıdaki mekanizmalardan hangisi ile düzenlenir?

A

Negatif feed-back

B

Pozitif feed-back

C

Adaptif kontrol

D

Refleksif davranış

E

Sempatik uyarılma

Doğru Cevap: B

Soru 15

Egzersiz sırasında ve sonrasında meydana gelen fonksiyonel tepkileri ve adaptasyonları inceleyen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir?

A

Fizyoloji

B

Kinezyoloji

C

Egzersiz fizyolojisi

D

Spor fizyolojisi

E

Anatomi

Doğru Cevap: C

Soru 16

Aşağıdakilerden hangisi negatif feed-back mekanizma ile düzenlenir?

A

Aksiyon potansiyeli

B

Laktasyon

C

Kan basıncının düzenlenmesi

D

Doğum

E

Kanın pıhtılaşması

Doğru Cevap: C

Ünite 2

Soru 1

Aşağıdakilerden hangisi hücrenin enerji üretim organelidir?

A

Mitokondri

B

Lizozom

C

Nükleus

D

Plazma membranı

E

Endoplazmik retikulum

Doğru Cevap: A

Soru 2

Hücreyi oluşturan farklı maddelerin tümüne hangi isim verilir?

A

Sitoplazma

B

Protoplazma

C

Ekstrasellüler sıvı

D

Organel

E

Aksiyon potansiyeli

Doğru Cevap: B

Soru 3

Aşağıdaki maddelerden hangisi primer aktif taşınma ile taşınmaktadır?

A

Glikoz

B

Oksijen

C

Su

D

B vitamini

E

Sodyum

Doğru Cevap: E

Soru 4

Aşağıdakilerden hangisi kolaylaştırılmış difüzyon ile taşınan maddeye en iyi örnektir?

A

Glikoz

B

Potasyum

C

Karbondioksit

D

D vitamini

E

Testesteron

Doğru Cevap: A

Soru 5

Aşağıdakilerden hangisi taşıyıcı protein gerektirmeyen difüzyon türüdür?

A

Kolaylaştırılmış difüzyon

B

Endositoz

C

Fagositoz

D

Basit difüzyon

E

Pinositoz

Doğru Cevap: D

Soru 6

Aksiyon potansiyelinin depolarizasyon döneminde plazma membranında hangi iyona karşı geçirgenlik artar?

A

Klorür

B

Potasyum

C

Kalsiyum

D

Sodyum

E

Hidrojen

Doğru Cevap: D

Soru 7

Aşağıdakilerden hangisi ‘‘hücre’’ kelimesiyle eş anlamlıdır?

A

Sitoplazma

B

Membran

C

Protoplazma

D

Organel

E

Cellula

Doğru Cevap: E

Soru 8

Aşağıdakilerden hangisi ‘’hücre içi sıvısı’’ demektir?

A

İntersellüler sıvı

B

Plazma

C

İntrasellüler sıvı

D

Ekstrasellüler sıvı

E

Doku aralığı sıvısı

Doğru Cevap: C

Soru 9

Suyun plazma membranından net difüzyonuna ne ad verilir?

A

Difüzyon

B

Ozmoz

C

Ekzositoz

D

Fagositoz

E

Endositoz

Doğru Cevap: B

Soru 10

Aşağıdakilerden hangisi aksiyon potansiyelinin dönemlerinin ortaya çıkmasından sorumlu olan iyonlar arasında yer almaktadır?

A

Sodyum-Lityum

B

Potasyum-Lityum

C

Potasyum-Rubityum

D

Sodyum-Potasyum

E

Potasyum-Sezyum

Doğru Cevap: D

Soru 11

Taşıyıcı protein gerektirmeyen difüzyon şekline ne ad verilir?

A

Basit

B

Karmaşık

C

İyon Difüzyon

D

Lityum Difüzyon

E

Ozmoz

Doğru Cevap: A

Soru 12

Aşağıdaki organellerin hangisinde eritici enzim bulunur?

A

Mitokondri

B

Lizozom

C

Nükleus

D

Endoplazmik retikulum

E

Golgi cisimciği

Doğru Cevap: B

Soru 13

Aktif taşınma yolu ile ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

A

Sodyum ve potasyum iyonları bu yolla taşınır.

B

Enerji harcaması yapılır.

C

Maddeler az yoğun oldukları yerden çok yoğun oldukları yere geçerler.

D

Taşıyıcı bir protein görev yapar.

E

Sodyum aktif taşınma ile hücre içine potasyum hücre dışına taşınır.

Doğru Cevap: E

Ünite 3

Soru 1

Aşağıdakilerden hangisi iş yapabilme kapasitesi tanımı ve birimidir?

A

Güç / kgm

B

İş / kgm

C

Enerji / joule

D

İş / kalori

E

Güç / watt

Doğru Cevap: C

Soru 2

Aşağıdakilerden hangisi enzimlerin özelliklerinden biri değildir?

A

Enzimler yüksek molekül ağırlıklı proteinlerdir.

B

Enzimler kimyasal reaksiyonun oluşumuna neden olan katalizörlerdir.

C

Enzimler kimyasal reaksiyonların hızını kontrol eden katalizörlerdir.

D

Enzimler için ideal PH 7.0’dır.

E

Enzimler yüksek ısıda (40 ͦC) etkisizleşir.

Doğru Cevap: B

Soru 3

1 mol ATP’nin parçalanması ile kaç kilokalori enerji açığa çıkar?

A

7-12

B

15-40

C

50-70

D

80-100

E

120-200

Doğru Cevap: A

Soru 4

Aşağıdakilerden hangisi ATP-PC sistem için söylenemez?

A

Uzun süreli egzersizlerde enerji sağlar

B

Yağlar enerji kaynağı olarak kullanılmaz

C

PC enerji verici madde olarak kullanılır

D

Proteinler enerji kaynağı olarak kullanılmaz

E

Yüksek şiddetli egzersizlerde enerji sağlar

Doğru Cevap: A

Soru 5

Aşağıdakilerden hangisi anaerobik glikoliz için söylenemez?

A

Laktik asit sistem olarak da adlandırılır

B

Oksijen kullanılmaz

C

Yavaş ATP desteği sağlar

D

Sadece karbonhidratlar kullanılır

E

Laktik asit oluşur

Doğru Cevap: C

Soru 6

Karbonhidratlar kas ve karaciğerde hangi formda bulunur?

A

Glikoz

B

Sükroz

C

Fruktoz

D

Glikojen

E

Laktoz

Doğru Cevap: D

Soru 7

Aşağıdaki fiziksel aktivitelerden hangisinde ATP-PC sistem ağırlıklı olarak kullanılır?

A

Yüksek atlama

B

Maraton

C

200 m yüzme

D

800 m koşusu

E

Güreş

Doğru Cevap: A

Soru 8

Aşağıdakilerden hangisi ATP’nin oksidatif enerji üretiminden sorumlu organeldir?

A

Sitoplazma

B

Mitokondri

C

Ribozom

D

Çekirdek

E

Lizozom

Doğru Cevap: B

Soru 9

Aeobik sistemde enerji tüketirken oksijen dikkate alınmadığında en fazla enerji hangi besinden sağlanır?

A

Yağlar

B

Proteinler

C

Karbonhidratlar

D

PC

E

Vitaminler ve mineraller

Doğru Cevap: A

Soru 10

Aşağıdakilerden hangisi uzun süreli düşük şiddetteki egzersizler için söylenemez?

A

Yağlar, karbonhidratlar, kısmen proteinler kullanılır

B

Oksidatif sistem baskın olarak kullanılır

C

Enerji üretimi yavaştır

D

Oksijene ihtiyaç vardır

E

Enerji üretimi az ve sınırlıdır

Doğru Cevap: E

Soru 11

Enzimler ile ilgili olarak aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

A

Enzimler yüksek molekül ağırlıklı proteinlerdir.

B

Enzimler oldukça yüksek ve özgül katalitik güce sahip katalizörlerdir.

C

Enzimler yüksek ısıda (40 ⁰C) etkisizleşirler.

D

Enzim için ideal olan pH 8.0’dır

E

Enzimler, etki ettikleri reaksiyon türüne göre 6 grupta değerlendirilir.

Doğru Cevap: D

Soru 12

Kaslardaki Adenozin Trifosfat'ın (ATP) yenilenmesi amacıyla besinlerin (karbonhidratların) kısmen parçalandığı ve oksijensiz ortamda laktik aside dönüştüğü sisteme ne ad verilir?

A

Anaerobik Glikoliz

B

Aerobik

C

Beta Oksidasyonu

D

Alaktasit Sistem

E

Krebs Döngüsü

Doğru Cevap: A

Soru 13

Birim zamanında yapılan işe karşılık gelen kavram ve birimi aşağıdakilerden hangisidir?

A

İş / kgm

B

Enerji / joule

C

İş / kalori

D

Güç / watt

E

Güç / kalori

Doğru Cevap: D

Soru 14

Antrenmanların enzimler üzerindeki etkisi ile ilgili olarak aşağıdakilerden hangisi doğrudur?

A

Aerobik antrenmanların oksidatif enzimlere etkisi yoktur.

B

Dayanıklılık antrenmanlar ile oksidatif enzimlerde artış görülür.

C

Anarobik antrenmanlar ile oksidatif enzimlerde artış görülür.

D

Sürat, güç ve kuvvet antrenmanları ile anaerobik enzimlerde azalış görülür.

E

Anaerobik antrenmanların ATP, PC ve glikolikit enzimlere etkisi yoktur.

Doğru Cevap: B

Soru 15

Besinlerin parçalanması sonucu elde edilen enerji ile ATP’nin yenilenmesini içeren reaksiyonlar serisine ne ad verilir?

A

Adenozin trifosfat

B

Fotosentez

C

Çifte reaksiyonlar

D

Biyolojik enerji devri

E

Hidroliz

Doğru Cevap: C

Soru 16

Aşağıdakilerden hangisi ATP’nin anaerobik enerji üretiminden sorumlu organeldir?

A

Mitokondri

B

Sitoplazma

C

Ribozom

D

Lizozom

E

Çekirdek

Doğru Cevap: A

Soru 17

Enerji sistemleri hakkında aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

A

Laktik asit sistemde besinsel yakıt glikojendir.

B

ATP-PC sistemde sınırlı ATP oluşur.

C

Aerobik sistemde besinsel yakıt glikojen ve yağlardır.

D

Aerobik sistemde ATP üretimi sınırsızdır.

E

Aerobik sistemde yorgunluğa neden olan laktik asit oluşur.

Doğru Cevap: E

Ünite 4

Soru 1

Aşağıdakilerden hangisi egzersiz sırasında kullanılacak olan enerji sistemini belirleyen faktörlerden biri değildir?

A

Egzersizin türü

B

Sporcunun performans seviyesi

C

Hava şartları

D

Sporcunun beslenmesi

E

Egzersizin süresi

Doğru Cevap: C

Soru 2

O₂ kullanım seviyesinin egzersizde ihtiyaç duyulan ATP üretimi için gereken O₂ kullanım seviyesinden düşük olduğu duruma ne ad verilir?

A

O₂ açığı

B

O₂ borcu

C

Kararlı denge

D

Toparlanma

E

Laktik asit

Doğru Cevap: A

Soru 3

I. Parçalanan besinin türü
II. Enerji sistemlerinin egzersizdeki rolü ve düzeyi
III. Kandaki laktik asit düzeyi
IV. Laktik asiti uzaklaştırma süresi
Yukarıdakilerden hangileri istirahat ve egzersizde aerobik ve anaerobik enerji sistemlerinin belirlenmesinde rol oynar?

A

I ve IV

B

II ve III

C

III ve IV

D

I, II ve III

E

II, III ve IV

Doğru Cevap: D

Soru 4

Aşağıdakilerden hangisi uzun süreli egzersizlerde O2 tüketiminin sabit düzeye ulaştığı ve oksijen tüketim eğrisinin plato oluşturduğu durumdur?

A

O₂ açığı

B

O2 borcu

C

Kararlı denge

D

Toparlanma

E

Laktik asit

Doğru Cevap: C

Soru 5

Aşağıdakilerden hangisi uzun süreli egzersizler için söylenemez?

A

Yağlar birincil yakıt olarak kullanılır.

B

Enerji kas içi glikojenden sağlanır.

C

Kas ve karaciğer glikojen depoları azalır.

D

Kasta yorgunluk olur.

E

Enerji serbest yağ asitleri ve trigliseritlerden sağlanır.

Doğru Cevap: B

Soru 6

Egzersizde kullanılan enerji kaynakları ile ilgili olarak aşağıdaki ifadelerden hangisi doğru değildir?

A

Kısa süreli yüksek şiddetli egzersizlerde trigliseridler kullanılır.

B

Proteinlerin egzersizde yakıt olarak kullanımı çok sınırlıdır.

C

Kısa süreli yüksek şiddetli egzersizlerde kas içi glikojen kullanılır.

D

Jog gibi hafif egzersizlerde serbest yağ asitleri kulanılır.

E

Uzun ve orta şiddetteki egzersizlerde trigliseridler kullanılır.

Doğru Cevap: A

Soru 7

Aşağıdaki eşleştirmelerden hangisinde enerji kullanımına etki eden faktör yanlış verilmiştir?

A

Egzersizin şiddetini arttırmak-Karbonhidrat kullanımını arttırır.

B

Egzersizin süresini arttırmak-Yağ kullanımını arttırır.

C

Kanda glikozun azalması- Yağ kullanımını arttırır.

D

Epinefrin ve norepinefrin- Karbonhidrat kullanımını arttırır.

E

Laktik asit birikimi- Yağ kullanımını arttırır.

Doğru Cevap: E

Soru 8

30-90 sn. aktivitelerde aşağıdakilerden hangisi enerji sistemi kullanılır?

A

Oksijen

B

ATP-PC

C

ATP-PC ve Laktik asit

D

Laktik asit ve oksijen

E

Laktik asit

Doğru Cevap: C

Soru 9

Aşağıdaki fiziksel aktivitelerin hangisinde aerobik sistem ağırlıklı olarak kullanılır?

A

Boks

B

Maraton

C

Güreş

D

100 m yüzme

E

Yüksek atlama

Doğru Cevap: B

Soru 10

Kros, takım oyunları, maraton, mesafe, yüzme gibi aktivitelerde hangi enerji sistemi kullanılmaktadır?

A

ATP-PC

B

ATP-PC ve laktik asit

C

Laktik asit ve oksijen

D

Oksijen

E

Laktik asit

Doğru Cevap: D

Soru 11

Aşağıdakilerden hangisi dakikada tüketilen toplam oksijen miktarını ifade eder?

A

Kararlı denge

B

O₂ açığı

C

O₂ borcu

D

Toparlanma

E

VO₂ max

Doğru Cevap: E

Soru 12

Aşağıdakilerden hangisi uzun süreli egzersizlerde oluşan yorgunluk için yanlıştır?

A

Kanda glikoz düzeyi azalır.

B

Laktik asit üst düzeyde birikir.

C

Vücut ısısına bağlı su, elektrolit ve mineral kaybı olur.

D

Psikolojik yorgunluk yaşar.

E

Kas hasarı ve kas ağrıları meydana gelir.

Doğru Cevap: B

Soru 13

Aşağıdakilerden hangisi yüksek yoğunluklu egzersizler için söylenemez?

A

Laktik asit üretilmez.

B

Kanda epinefrin seviyesi yükselir.

C

Karbonhidratlar birincil yakıt olarak kullanılır.

D

Yağ metabolizmasında azalma meydana gelir.

E

Tip II liflerde glikojenoliz artar.

Doğru Cevap: A

Soru 14

Aşağıdakilerden hangisi protein metabolizması için söylenemez?

A

Krebs döngüsünde asetil Co-A’nın aktivitesini arttırır.

B

Karbonhidrat depolarının tükenmesiyle kullanımı artar.

C

Amino asitlerin glikoza çevrilmesini arttırır.

D

Kısa süreli egzersizlerde ana yakıt kaynağıdır.

E

Kısa süreli egzersizlerde yakıt olarak katkısı %2’den azdır.

Doğru Cevap: D

Ünite 5

Soru 1

“Günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılmasıyla enerji harcamasına neden olan, kalp ve solunum hızını artıran, şiddetine göre yorgunluklarla sonuçlanır” açıklaması aşağıdaki kavramlardan hangisine aittir?

A

Toparlanma

B

Enerji

C

Egzersiz

D

Dinlenme

E

Beslenme

Doğru Cevap: C

Soru 2

Aşağıdakilerden hangisi herhangi bir egzersizden sonra organizmanın normale dönme sürecidir?

A

Enerji gereksinimi

B

Egzersiz

C

Toparlanma

D

Kuvvet

E

Aktivite

Doğru Cevap: C

Soru 3

Aşağıdakilerden hangisi toparlanma sürecini etkileyen faktörlerden biri değildir?

A

Yapılan alıştırmanın enerji ihtiyacı

B

Genetik faktörler (kas lifi dağılımı)

C

Sporcunun yaptığı spor branşının özellikleri ve ihtiyaçları

D

Sporcunun yaşı, cinsiyeti

E

Akciğerlerde plevra zarının özelliği

Doğru Cevap: E

Soru 4

I. Alaktasit
II. ATP
III. Laktasit
Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri oksijen borçlanma türleri arasında yer alır?

A

Yalnız I

B

Yalnız II

C

I ve II

D

I ve III

E

I, II ve III

Doğru Cevap: D

Soru 5

Aşağıdakilerden hangisi toparlanma metotlarından biri değildir?

A

Pasif toparlanma

B

Masaj

C

Aktif Toparlanma

D

Hidroterapi

E

Vazodilatasyon

Doğru Cevap: E

Soru 6

İskelet kasında bulunan ve oksijenin kas hücresi içerisindeki mitokondriye taşınmasını sağlayan demir bileşiği içeren bir proteindir. Kandaki hemoglobinle benzer bir yapı ve fonksiyon gösterir. Kırmızı kas liflerinde daha fazla bulunmaktadır.
Açıklaması verilen kavram aşağıdakilerden hangisidir?

A

Hemoglobin

B

Mitokondri

C

Difüzyon

D

Miyoglobin

E

Lizozom

Doğru Cevap: D

Soru 7

Doğada bulunan enerji kaynakları aşağıdakilerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?

A

Isı, ışık, nükleer, elektrik, mekanik ve kimyasal

B

Isı, ışık, toprak, mekanik, fiziksel, kimyasal

C

Isı, ışık, fiziksel, kimyasal, biyomekanik, nükleer

D

Nükleer, olgunlaşma, mekanik, ışık, ısı, kimyasal

E

Kimyasal, hava, ışık, ısı, mekanik, nükleer

Doğru Cevap: A

Soru 8

“Maksimal bir egzersizle kullanılan …………… ve .………….. depolarının tekrar yenilenmesi ve myoglobinin oksijenasyonu aerobik sistem tarafından sağlanır”.
Yukarıdaki boşluklara uygun gelecek ifadeler aşağıdakilerden hangisinde doğru verilmiştir?

A

ATP-PC / Glikojen

B

Laktik Asit / Alaktasid borçlanma

C

Glikojen / Fosfojen

D

Fosfojen / Aerobik

E

Alaktasid borçlanma / Laktasid borçlanma

Doğru Cevap: A

Soru 9

10 dakika veya daha uzun bir sürede yapılan egzersizlerde kullanılan enerji metabolizması aşağıdakilerden hangisidir?

A

Kısa süreli enerji metabolizması

B

Aerobik sistem

C

Orta süreli enerji metabolizması

D

Aktif toparlanma

E

Fosfajen kreatin sistemi enerji metabolizması

Doğru Cevap: B

Soru 10

Aşağıdakilerden hangisi toparlanmayı etkileyen faktörler arasında yer almaz?

A

Yaş

B

Cinsiyet

C

Genetik faktörler

D

Psikolojik etmenler

E

Oksijen borcu

Doğru Cevap: E

Soru 11

Egzersizin bitiminde vücudun istirahat şartlarındaki durumuna dönünceye kadar fazladan alınan oksijen miktarına ne ad verilir?

A

Oksijen borcu

B

Steady-Steade

C

Bazal oksijen miktarı

D

Bazal metabolik hız

E

Alaktik

Doğru Cevap: A

Soru 12

Laktik asidin kandan ve kastan uzaklaştırılması için gerekli olan enerji hangi enerji sisteminden karşılanmaktadır?

A

ATP

B

Alaktik

C

Aerobik

D

Laktik

E

ATP-Laktik asit

Doğru Cevap: C

Soru 13

Aktif solunum, jogging, yürüyüş ve stretching uygulamalarının olduğu toparlanma türüne ne ad verilir?

A

Aktif

B

Pasif

C

Masaj

D

Hidroterapi

E

Reküpatif yöntemler

Doğru Cevap: A

Soru 14

Aşağıdakilerden hangisi 800 metrelik bir koşu yarışından sonra toparlanma sürecini olumlu etkilemez?

A

Masaj

B

Ağırlık çalışması

C

Hidroterapi

D

Beslenme

E

Yüksek aerobik kapasite

Doğru Cevap: B

Soru 15

“Oksijen (O₂) borcu” ile ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

A

O₂ istirahat zamanından daha fazla tüketilir.

B

İstirahat zamanından daha fazla enerji tüketilir.

C

O₂borcu egzersiz sonrasında kullanılan oksijen miktarı ile dinlenik vaziyette kullanılan oksijen miktarı arasındaki farktır.

D

Antrenmanın şiddeti ile oksijen borçlanması arasında ters bir ilişki vardır.

E

O₂ borcunun miktarı bazal oksijen tüketim miktarından ortalama 6 katına çıkabilir.

Doğru Cevap: D

Soru 16

Etkin bir toparlanma için aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

A

Özel yaşantıya dikkat etmek

B

Uyku düzenine dikkat etmek

C

İçki ve sigaradan uzak durmak

D

Egzersizin/sporun türüne göre uygun şekilde beslenmek

E

Toparlanmayı yavaşlatmak

Doğru Cevap: E

Ünite 6

Soru 1

MSS’nin 2 ana parçası aşağıdaki seçeneklerin hangisinde belirtilmiştir?

A

Beyin ve omurilik

B

Serebral korteks ve serebellum

C

Beyin sapı ve hipotalamus

D

Talamus ve limbik sistem

E

Bazal ganglia

Doğru Cevap: A

Soru 2

Afferent(duyu) ve efferent motor olmak üzere ikiye ayrılan sistem aşağıdakilerden hangisidir?

A

Merkezi sinir sistemi

B

Somatik sinir sistemi

C

Periferik sinir sistemi

D

Otonom sinir sistemi

E

Termoreseptif duyular

Doğru Cevap: C

Soru 3

Aşağıdakilerden hangisi Otonom Sinir Sisteminin kontrol ettiği kaslar arasında yer almaz?

A

Derideki kaslar

B

Rectus Abdominus

C

Gözdeki iris(düz kas)

D

Mide, bağırsaklar ve idrar kesesindeki düz kaslar

E

Kalp kası

Doğru Cevap: B

Soru 4

Aşağıdakilerden hangisi Otonom sinir sisteminin düzenlediği fonksiyonlar arasında yer almaz?

A

Kan basıncı

B

Vücut ısısı

C

Vücudun su dengesi

D

Kan şekeri

E

Tropezius’un kasılması

Doğru Cevap: E

Soru 5

Aşağıdakilerden hangisi Nöronun (sinir hücresi) yapısını oluşturan bileşenlerdir?

A

Aksoplazma ve aksolemma zarı

B

Nörofibriller ve mitokondriler

C

Visual reseptörler

D

Soma, dentrit ve akson

E

Mitokondri ve golgi aygıtı

Doğru Cevap: D

Soru 6

İki nöronun birbiri ile bağlantı kurduğu ve impulsun bir nörondan diğerine aktarıldığı ya da aktarılmadığı (inhibe edildiği) yer aşağıdakilerden hangisidir?

A

Sinaptik ileti

B

Akson

C

Aksiyon potansiyeli

D

Sinaps

E

Dentrit

Doğru Cevap: D

Soru 7

İmpulsun oluşması için aşağıdakilerden hangisi bir ön koşuldur?

A

Nörona eşik ve eşik üstü uyaran uygulanması

B

Nörona eşik altı uyaran uygulanması

C

Sinaptik iletinin oluşturulması

D

Nöronların sinaps yapması

E

Nöronların organize olması

Doğru Cevap: A

Soru 8

Aşağıdakilerden hangisi duyuları M.S.S. ‘ye doğru ileten sinirlere verilen isimdir?

A

Efferent sinirler

B

Aksiyon potansiyeli

C

Afferent sinirler

D

Sinaps

E

Sinaptik ileti

Doğru Cevap: C

Soru 9

Aşağıdakilerden hangisi uyarıları M.S.S.’ den effektör organlara ileten sinirlere verilen isimdir?

A

Efferent sinirler

B

Aksiyon potansiyeli

C

Afferent sinirler

D

Sinaps

E

Sinaptik ileti

Doğru Cevap: A

Soru 10

İç ve dış ortamda meydana gelen değişimin algılanmasına ne ad verilir?

A

Sinaps

B

Sinaptik ileti

C

Aksiyon potansiyeli

D

Akson

E

Duyu

Doğru Cevap: E

Soru 11

Ortalama bir erişkinin beyni kaç gramdır?

A

800-900

B

900-1000

C

1000-1100

D

1200-1280

E

1300-1400

Doğru Cevap: E

Soru 12

Sinir hücresinin aksonunun kas dokusunda sonlandığı noktaya ne ad verilir?

A

Nöromusküler (sinir-kas) kavşak

B

Melantolin

C

Asetilkolin

D

Norepinefrin

E

Dopamin

Doğru Cevap: A

Soru 13

Uyaranları dış çevreden alan ve vücudun dışında deride bulunan reseptörlere ne ad verilir?

A

Eksterorreseptörler

B

Visual reseptörler

C

Telereseptörler

D

Viscoreseptörler

E

Termoreseptif duyular

Doğru Cevap: A

Soru 14

Uyaranları dış çevreden alan ve vücudun dışında deride bulunan reseptörler aşağıdakilerden hangisidir?

A

Termoresptörler

B

Visualreseptörler

C

Tele reseptörler

D

Eksterorreseptörler

E

Viscoreseptörler

Doğru Cevap: D

Soru 15

Aşağıdakilerden hangisi iç organlarda bulunan reseptörlerdir?

A

Termoresptörler

B

Visual reseptörler

C

Telereseptörler

D

Eksterorreseptörler

E

Viscoreseptörler

Doğru Cevap: E

Soru 16

Aşağıdakilerden hangisi mekano reseptörler sınıfında yer almaz?

A

Temas ve basınç reseptörleri

B

Kinetik reseptörler

C

Gerilme reseptörleri

D

Tele reseptörler

E

Kemo resepsörler

Doğru Cevap: E

Soru 17

Aşağıdakilerden hangisi özel duyular kapsamında değildir?

A

Koku(burun)

B

Tat (dil)

C

Görsel(göz)

D

İşitme duyuları (kulak)

E

Vücut pozisyonunun algılanması

Doğru Cevap: E

Ünite 7

Soru 1

Aşağıdakilerden hangisi hareket sisteminin bir parçasıdır?

A

Miyokard

B

Düz kaslar

C

Çizgili kaslar

D

Yuvarlak kaslar

E

Kalp kası

Doğru Cevap: C

Soru 2

Yapıların kas bütününden hücre içine doğru sıralaması aşağıdakilerden hangisidir?

A

Fibril-miyoflament-miyofibril

B

Miyofibril-miyoflament-fibril

C

Fasikül-miyoflament-miyofibril

D

Miyofibril-miyoflament-fasikül

E

Fasikül-miyofibril-miyoflament

Doğru Cevap: E

Soru 3

Kayan Flamentler Teorisi aşağıdakilerden hangisini açıklar?

A

Sinir-kas kavşağını

B

Sarkomer boyunun kısalmasını

C

Kas-sinir etkileşimini

D

Hipertrofiyi

E

Kas tipini

Doğru Cevap: B

Soru 4

Hangisi eksantrik kasılmayı açıklar?

A

Kasın proksimal ve distal tutunma noktaları sabittir

B

Kasın proksimal ve distal tutunma noktaları birbirlerine yakınlaşır.

C

Kas boyu değişmez.

D

Kas boyu uzar.

E

Kas kısalır.

Doğru Cevap: D

Soru 5

Miyozin çapraz başlarının ATP harcayarak Aktinleri sarkomer merkezine çekme hareketine ne ad verilir?

A

T-tübül

B

Nörotransmetter

C

Aksiyon potansiyeli

D

Çapraz köprü

E

Power stroke

Doğru Cevap: E

Soru 6

Hangi kas şekli geniş eklem aralığında kuvvet üretmeye en uygundur?

A

Kanatlı

B

Fuziform

C

Rhomboidal

D

Pennate

E

Üçgen

Doğru Cevap: B

Soru 7

Bir alfa-motor sinir hücresi ve onun innerve ettiği (stimüle ettiği-uyardığı) kas fibrillerinin tümüne ne ad verilir?

A

Dalga sumasyonu

B

Tetani

C

Nöromüsküler kavşak

D

Nöromüsküler sistem

E

Motor ünite

Doğru Cevap: E

Soru 8

Aşağıdakilerden hangisi Tip II kas fibrili özelliği değildir?

A

Erken yorulurlar

B

Glikolitiktir

C

Oksidatiftir

D

Anaerobik özellikleri gelişmiştir

E

Mitakondria yoğunluğu diğerine göre azdır

Doğru Cevap: C

Soru 9

Aşağıdakilerden hangisi kontraktil olmayan bir proteindir?

A

Aktin

B

Miyozin

C

Troponin

D

Tropomiyozin

E

Titin

Doğru Cevap: E

Soru 10

Aşağıdakilerden hangisi kas kontraksiyonu aşaması içerisinde yer almaz?

A

Ca++’un troponine bağlanarak tropomiyozinin aktin miyozin bağlama bölgesi üzerinden çekilmesi

B

Nörotransmitterler vasıtası ile kasa iletilen elektriksel uyarımın, kas tübüllere yayılması

C

Sarkomer H alanının kısalması

D

C++’un sarkoplazmik retikuluma aktif olarak taşınması

E

Miyozin çapraz köprülerinin başlarını, aktin ile bağlanıp aktomiyozin kompleksinin oluşması

Doğru Cevap: D

Soru 11

Kuvvet üretimi gerçekleştiren en küçük iskelet kası birimine ne ad verilir?

A

Sarkomer

B

Aktin

C

Miyozin

D

I bandı

E

A bandı

Doğru Cevap: A

Soru 12

Aşağıdakilerden hangisi Kontraktil proteinler arasında yer almaz?

A

Aktin

B

Miyozin

C

Troponin

D

Tropomiyozin

E

Titin

Doğru Cevap: E

Soru 13

Bir alfa-motor sinir hücresi ve onun innerve ettiği (stimüle ettiği-uyardığı) kas fibrillerinin tümüne ne ad verilir?

A

Dalga sumasyonu

B

Ünite sumasyonu

C

Motor ünite

D

Sinerjist

E

Atrofi

Doğru Cevap: C

Soru 14

İmmobilizasyon, yaralanma, antrenmansızlaşma ve sedanter yaşam gibi faktörler nedeniyle kasın kontraktil elemanlarının azalmasına ne ad verilir?

A

Hipertrofi

B

Atrofi

C

Fuziform

D

İzometrik

E

Konsantrik

Doğru Cevap: B

Soru 15

Aşağıdakilerden hangisinde sarkomerler yan yana dizilmiş tek bir hat boyunca bulunur?

A

Fibril

B

Miyofibril

C

Miyoflament

D

Fasikül

E

Verilerin kaydedilmesi

Doğru Cevap: B

Soru 16

Aşağıdaki kaslardan hangisi stabilizördür?

A

Eklemde belirli hareketi gerçekleştiren kaslar

B

Aynı hareketi gerçekleştirmek için birlikte çalışan kaslar

C

Agonistlerin zıt yönünde hareketi gerçekleştiren kaslar

D

Agonist ve antagonist ko-kontaksiyon sonucu eklem pozisyonunun sabitleyen kaslar

E

Konsantrik olarak sürekli aktif olan kaslar

Doğru Cevap: D

Soru 17

Bir kasın yarattığı hareketin zıttı yönüne hareketi aşağıdakilerden hangisi sağlar?

A

Sinerjistleri

B

Agonistler

C

Antagonistler

D

Stabilizörler

E

Ekstansörler

Doğru Cevap: C

Ünite 8

Soru 1

Aşağıdakilerden hangisinin insan organizmasında gerçekleşmesi tartışmalıdır?

A

Hiperplazi

B

Atrofi

C

Eksantrik kasılma

D

Hipertrofi

E

İzometrik kasılma

Doğru Cevap: A

Soru 2

Kasılma sıklığı ve süresi arttıkça hangisi değişmez?

A

Yakıt tüketimi

B

Motor ünitelerin işe alımı

C

Isı

D

Güç çıktısı

E

Oksidatif kapasite

Doğru Cevap: E

Soru 3

Kasın oksidatif kapasitesi hangisini belirler?

A

Yorgunluğu

B

Kasılma türünü

C

Kas-sinir etkileşimini

D

Hipertrofiyi

E

Hız kodlamasını

Doğru Cevap: A

Soru 4

Hangisi periferik yorgunluk sebebidir?

A

Sinir kas iletim hızı

B

Kas içi kalsiyum miktarı

C

Metabolik atıkların yoğunluğu

D

ATP/PC azalması

E

Glikojen azalması

Doğru Cevap: A

Soru 5

Hangisi kas miyofibril sayısının artışıdır?

A

Atrofi

B

Hiperplazi

C

1RM

D

Miyonükleus

E

Hipertrofi

Doğru Cevap: E

Soru 6

Gen ekspresyonu nedir?

A

Hormonel salınımın artışı

B

DNA kopyalanması

C

Protein sentezinin artışı

D

DNA yönergelerinin işlevsel ürüne dönüşümü

E

RNA’nın taşınımı

Doğru Cevap: D

Soru 7

Kas hücresi içinde çekirdek sayısının artışının öncelikli kaynağı hangisidir?

A

Testesteron

B

Uydu hücreler

C

Protein sentezi

D

Mitakondri

E

Ribozom

Doğru Cevap: B

Soru 8

Hangisi hipertrofinin en önemli nedenidir?

A

Mekanik gerilim

B

Kas şekli

C

Kasın elastik özelliği

D

Metabolik stres

E

Kas hasarı

Doğru Cevap: A

Soru 9

Aşağıdakilerden hangisi sarkoplazmik hipertrofi içerisinde kabul edilmektedir?

A

Hücre sıvısı artışı

B

Miyoflament artışı

C

Miyofibril artışı

D

Seri sarkomer sayısının artışı

E

Aktin miyozin sayısının artışı

Doğru Cevap: A

Soru 10

Sarkomer içerisindeki miyofibrilerin sayıca çoğalmasına ne ad verilir?

A

Hiperplazi

B

Kuvvette devamlılık

C

Atrofi

D

Hipertrofi

E

Güç

Doğru Cevap: D

Soru 11

Seri sarkomer sayısının artışı hangi tip kasılma türünde daha fazla gerçekleşir?

A

Eksantrik

B

Konsantrik

C

İzometrik

D

İzokinetik

E

İzotonik

Doğru Cevap: A

Soru 12

Aşağıdakilerden hangisi kuvvet üretme hızıdır?

A

Kuvvette devamlılık

B

Kassal dayanıklılık

C

Maksimal kuvvet

D

Güç

E

Hiperplazi

Doğru Cevap: D

Soru 13

Antrenmana kas fibril tipi adaptasyonuna ilişkin aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

A

Dayanıklılık antrenmanları ile Tip I fibril çapı azalabilir.

B

Hem kuvvet hem dayanıklılık antrenmanları Tip IIb’den Tip IIa’ya dönüşüm sağlar.

C

Tip I - Tip II dönüşümü kuvvet antrenmanları ile ortaya çıkar.

D

Kuvvet antrenmanlarından özellikle Tip II fibriller etkilenir.

E

Dayanıklılık antrenmanları ile Tip II fibril çapı azalabilir.

Doğru Cevap: C

Soru 14

Hangi tip egzersizlerin kronik adaptasyonunda kassal kılcallanma daha az gerçekleşir?

A

Dayanıklılık

B

Hipertrofi

C

Kassal dayanıklılık

D

Kuvvette devamlılık

E

Güç

Doğru Cevap: E

Ünite 9

Soru 1

Aşağıdakilerden hangisi kalbin odacıkları içinde yer almaz?

A

Sol atrium

B

Sağ atrium

C

Sol ventrikül

D

Atrio-ventrilüler düğüm

E

Sağ vetrikül

Doğru Cevap: D

Soru 2

Aşağıdakilerden hangisi kalbin kapakçıkları arasında yer almaz?

A

Mitral kapak

B

Venül

C

Triküspit kapak

D

Aortik valf

E

Pulmoner valf

Doğru Cevap: B

Soru 3

Kalbin odalarının en kalın tabakasını kaplayan ve kasılma işlevleriyle donatılmış kardiyomiyosit adı verilen hücrelerden oluşan kalp kası aşağıdakilerden hangisidir?

A

Epikard

B

Endokard

C

Endotelyum

D

Miyokard

E

Perikard

Doğru Cevap: D

Soru 4

Kalp kası, enerji ihtiyacını karşılamak için aşağıdakilerden en çok hangisine ihtiyaç duyar?

A

Glikoz

B

Karbonhidrat

C

Laktat

D

Amino asitler

E

Yağ asitleri

Doğru Cevap: E

Soru 5

Kalbin uyarı ve ileti sistemine göre aşağıdakilerden hangisi aksiyon potansiyelleri arasında yer almaz?

A

Purkinje iplikçikleri

B

SA düğümü

C

HİS demetleri

D

AV düğümü

E

Z çizgileri

Doğru Cevap: E

Soru 6

Kalp kasının kasılmasına ne ad verilir?

A

Diastol

B

Fleksibilite

C

Sistol

D

Rotasyon

E

Perfüzyon

Doğru Cevap: C

Soru 7

Bir kalp atımı sırasında kalpte meydana gelen elektiriksel ve mekanik değişikliklere ne ad verilir?

A

Steady state

B

Kontraktibilte

C

Diastol sonu hacmi

D

Kardiyak siklus

E

Sistol sonu hacmi

Doğru Cevap: D

Soru 8

Kalp döngüsü ne kadar süre içerisinde gerçekleşir?

A

0,3 saniye

B

0.4 saniye

C

0,5 saniye

D

0,6 saniye

E

0,8 saniye

Doğru Cevap: E

Soru 9

Kanın aort atardamarı vasıtasıyla periferik dolaşıma pompalanması işlemi hangi mekanik olayla gerçekleşir?

A

Atriumların kasılması

B

Atriumların gevşemesi

C

Ventriküllerin kasılması

D

Ventriküllerin gevşemesi

E

Mitral kapağın kapanması

Doğru Cevap: C

Soru 10

Elektrokardiyografik görüntülemede atrial depolarizasyon dalgası aşağıdakilerden hangisiyle temsil edilir?

A

QRS kompleks

B

P dalgası

C

T dalgası

D

ST segmenti

E

QT aralığı

Doğru Cevap: B

Soru 11

Aşağıdakilerden hangisinde kalbin içten dışa doğru sıralaması doğru olarak verilmiştir?

A

Endokardiyum, miyokard, perikardiyum

B

Perikardiyum, endokardiyum, miyokard

C

Miyokard, endokardiyum, perikardiyum

D

Perikardiyum, miyokard, endokardiyum

E

Miyokard, perikardiyum, endokardiyum

Doğru Cevap: A

Soru 12

Kalbin her bir kasılmada perifere pompalayabildiği kan miktarı ne kadardır?

A

50

B

60

C

70

D

80

E

90

Doğru Cevap: C

Soru 13

Diastol sonu hacmi (EDV) ve atım hacmi (SV) arasındaki ilişkiyi tanımlayan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

A

Frank Starling Yasası

B

Arteriyel kan basıncı

C

Venöz dönüş

D

Ejeksiyon fraksiyonu

E

Diastolik kan basıncı

Doğru Cevap: A

Ünite 10

Soru 1

‘‘Kaslar kasıldığında, kasların venleri (toplardamar) kompreslenir ve kasların içindeki kan kalbe doğru gitmeye zorlanır.’’ tanımı aşağıdakilerden hangisine aittir?

A

Venöz dönüş

B

Kas pompalaması

C

Solunum pompalaması

D

Kan basıncı

E

Nabız basıncı

Doğru Cevap: B

Soru 2

Aşağıdakilerden hangisi kalp odalarında meydana gelen genişleme ve artan pompalama kapasitesi ile ilişkilidir?

A

Patlayıcı kuvvet içerikli antrenmanlar

B

Streching egzersizleri

C

Dayanıklılık içerikli antrenmanlar

D

Lifting (ağırlık kaldırma) antrenmanları

E

Sprint içerikli antrenmanlar

Doğru Cevap: C

Soru 3

Aşağıdakilerden hangisi venöz dönüş ve kalp debisini artıran faktörler arasında yer almaz?

A

Kalp atım hacmi artışı

B

Kalp atım hızı artışı

C

Solunum pompası

D

Venokonstriksiyon

E

Kapiller vazokontriksiyon

Doğru Cevap: E

Soru 4

‘‘Kalbin bir dakikadaki vuruş sayısını veya kalbin 1 dakika içindeki sistol (kasılma) sayısını belirttiği gibi dakikadaki karıncık sistolüne ve aynı zamanda SA düğümünden çıkan uyarı sayısına eşittir.’’ tanımı aşağıdakilerden hangisi ile ifade edilir?

A

A-VO₂ farkı

B

Kalp atım hızı

C

Kalp atım hacmi

D

Kalp debisi

E

Oksijen basıncı

Doğru Cevap: B

Soru 5

Aşağıdakilerden hangisi kalp atım hızını etkileyen faktörler arasında yer almaz?

A

Yaş

B

Cinsiyet

C

Vücut ısısı

D

Esneklik

E

Heyecan ve duygular

Doğru Cevap: D

Soru 6

Egzersiz hafif veya orta şiddette ise KAH 30-60 sn içerisinde belirli bir seviyeye erişir ki buna metabolik denge durumu ya da ……...............…. adı verilir.
Cümlede boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

A

Arteriyel basınç

B

Kalp atım hacmi

C

Steady State

D

Diastolik basınç

E

Sistolik basınç

Doğru Cevap: C

Soru 7

Uzun süreli egzersizlerde kalp debisinin aynı seviyede korunması için kalp atım hacminin düşmesine ve kalp atım hızının artması durumuna ne ad verilir?

A

Sistolik basınç

B

Diastolik basınç

C

A-VO₂ farkı

D

Kardiyovasküler Drift

E

Kalp atım hızı

Doğru Cevap: D

Soru 8

Aşağıdakilerden hangisi oksijenin %98,5 gibi büyük bir bölümünün kanda taşınmasında görevlidir?

A

Hemoglobin

B

Lökosit

C

Trombosit

D

Lenfosit

E

Monosit

Doğru Cevap: A

Soru 9

Aşağıdakilerden hangisi O₂ taşıma kapasitesini etkileyen faktörler arasında yer almaz?

A

Kasın karşılaştığı iş yükü

B

Venöz dönüş

C

Kalp dakika hacmi

D

A-VO₂ farkı

E

Arteriyel direnç

Doğru Cevap: E

Soru 10

Aerobik metabolizmada maksimum oksijen tüketim hızını ifade eden seçenek aşağıdakilerden hangisidir?

A

Maks VO₂

B

Kalp debisi

C

Venokonstriksiyon

D

A-VO₂ farkı

E

Pulmoner ventilasyon

Doğru Cevap: A

Soru 11

Uzun süreli egzersizlerde kalp debisinin aynı seviyede korunması için kalp atım hacminin düşmesine ve kalp atım hızının artmasına ne ad verilir?

A

Sistolik basınç

B

Diastolik basınç

C

A-VO₂ farkı

D

Kardiyovasküler Drift

E

Kalp atım hızı

Doğru Cevap: D

Soru 12

Aşağıdakilerden hangisi istirahat sırasında 100 ml'de A-VO₂ farkı nedir?

A

5 ml

B

10 ml

C

15 ml

D

20 ml

E

25 ml

Doğru Cevap: A

Soru 13

Aşağıdakilerden hangisi egzersiz esnasında venöz dönüşü arttıran mekanizmalardandır?

A

Kas pompalaması

B

Kalp atım sayısı

C

Kalp atım hacmi

D

İzotonik

E

İzometrik

Doğru Cevap: A

Soru 14

Aşağıdakilerden hangisi ‘‘Ventriküller kasılırken kalp döngüsünün sonunda bir arterdeki tepe basıncıdır.’’ tanımını ifade etmektedir?

A

Sistolik kan basıncı

B

Ejeksiyon fraksiyonu

C

Nabız basıncı

D

Diastolik basınç

E

Ortalama arteriyel basınç

Doğru Cevap: A

Ünite 11

Soru 1

Ventilasyonun (nefes alma) düzenli, ritmik süreç olarak fonksiyonu aşağıdakilerden hangisidir?

A

Havayı akciğerlerin içine ve dışına taşır.

B

Canlılardaki glikozdan enerji açığa çıkarır.

C

Akciğer zarının yüzey gerilimini azaltır.

D

Mukus veya tahriş edici maddelerden temizleyerek hava yollarını korur.

E

Gazları çok yoğun ortamdan az yoğun ortama taşır.

Doğru Cevap: A

Soru 2

Aşağıdaki yapılardan hangisi üst solunum yollarının bölümlerinden biri değildir?

A

Gırtlak

B

Sinüsler

C

Akciğerler

D

Farinks

E

Burun boşluğu

Doğru Cevap: C

Soru 3

Nefes borusunun anatomik olarak doğru adı nedir?

A

Farinks

B

Bronş

C

Larinks

D

Alveoler kanal

E

Trakea

Doğru Cevap: E

Soru 4

Diyaframın ekspirasyondaki görevi aşağıdakilerden hangisidir?

A

Enerji üretimi

B

Gevşeme

C

Kasılma

D

Gaz değişimi

E

Akciğerlerin şişkin kalmasına yardımcı olmak

Doğru Cevap: B

Soru 5

Diyafram ve dış interkostal kaslar kasıldığında aşağıdaki hareketlerden hangisi yapılmaz?

A

Hava akciğerlere hareket eder.

B

İntraplevral basınç artar.

C

Diyafram aşağı doğru hareket eder.

D

İnrapulmoner basınç azalır.

E

Akciğerler genişler.

Doğru Cevap: B

Soru 6

Nefes aldığımızda aşağıdakilerden hangisi gerçekleşir?

A

Alveoler basınç azalır ve intraplevral basınç artar.

B

Hem alveolar basınç hem de intraplevral basınç artar.

C

Hem alveolar basınç hem de intraplevral basınç azalır.

D

Alveolar basınç artar ve intraplevral basınç azalır.

E

Alveolar basınç ve intraplevral basınç değişmez.

Doğru Cevap: C

Soru 7

Aşağıdakilerden hangisi solunum yollarındaki yapıların doğru sırasını tanımlar?

A

Farinks, trakea, larinks, bronşlar, bronşiyoller

B

Larinks, farinks, trakea, bronşiyoller, bronşlar

C

Trakea, farinks, larinks, bronşlar, bronşiyoller

D

Farinks, larinks, trakea, bronşlar, bronşiyoller

E

Bronşlar, bronşiyoller, trakea, farinks, larinks

Doğru Cevap: D

Soru 8

Normal ekspirasyondan sonra solunabilen hava hacmi aşağıdakilerden hangisidir?

A

Tidal volüm

B

Residüel volüm

C

İnspiratuar rezerv hacmi

D

Ekspiratuar rezerv hacmi

E

Vital kapasite

Doğru Cevap: D

Soru 9

Kandaki oksijenin çoğu aşağıdakilerden hangisi ile taşınır?

A

Plazmada çözünmüş gaz olarak

B

Oksihemoglobin olarak

C

Karboksihemoglobin olarak

D

Bikarbonat olarak

E

Plazmada çözünmemiş olarak

Doğru Cevap: B

Soru 10

Aşağıdakilerden hangisi dakika ventilasyonunu etkileyen faktörlerden değildir?

A

Soluk hacmi

B

Anatomik ölü boşluk

C

Soluk sayısı

D

Soluk hacmi ve soluk sayısı

E

Anatomik ölü boşluk ve soluk sayısı

Doğru Cevap: D

Soru 11

Ortalama bir yetişkin günde yaklaşık kaç mililitre mukus üretir?

A

80

B

90

C

95

D

110

E

125

Doğru Cevap: E

Soru 12

Maksimum inspirasyondan sonra ekspire edilebilecek maksimum gaz miktarına ne ad verilir?

A

İnspirator kapasite

B

Vital kapasite

C

Residual volüm

D

Fonkisyonel residual kapasite

E

Expirator rezerv volüm

Doğru Cevap: B

Soru 13

Sakin solunumda her bir soluk almada akciğerlere hava girişi kaç ml’dir?

A

100

B

250

C

500

D

1000

E

2500

Doğru Cevap: C

Soru 14

Aşağıdaki organlardan hangisinin amacı hücre ve dokuların oksijen ihtiyacını karşılamak, metabolizma sonucu oluşan karbondioksiti hücre ve dokulardan uzaklaştırmak değildir?

A

Burun boşluğu

B

Yutak

C

Gırtlak

D

Soluk borusu

E

Tükürük bezleri

Doğru Cevap: E

Soru 15

Aşağıdakilerden hangisi üst solunum yollarını oluşturan organlardan biridir?

A

Trakea

B

Bronşlar

C

Akciğerler

D

Yutak

E

Alveol kanalı

Doğru Cevap: A

Ünite 12

Soru 1

Egzersiz sırasında dışarı verilen havanın biraz sıvı olmasının ve ısı kaybına neden olmasının nedeni aşağıdakilerden hangisidir?

A

Hem dakika hem de alveolar ventilasyonu artırması

B

Dakika ventilasyonunu düşürür ve alveolar ventilasyonu artması

C

Dakika vebtilasyonunu artırır ve alveolar ventilasyonu düşmesi

D

Dakika ventilasyonunu düşürür ve alveolar ventilasyonu düşmesi

E

Sadece dakika ventilasyonunu artması

Doğru Cevap: A

Soru 2

Maksimal egzersizde tidal volüm kaç kat artırılabilir?

A

3.5

B

4.3

C

4.5

D

5.6

E

8.5

Doğru Cevap: D

Soru 3

Aşağıda verilen performansı sınırlandıran solunum faktörü ifadelerinden hangisi doğrudur?

A

Sadece hava yolu direnci sağlıklı bireyde egzersizi sınırlar.

B

Hava yolu direnci ve akciğerlerdeki gaz difüzyonu, normal, sağlıklı bir bireyde egzersizi sınırlar.

C

Hava yolu direnci ve akciğerlerdeki gaz difüzyonu, normal, sağlıklı bir bireyde egzersizi sınırlamaz.

D

Sadece akciğerlerdeki gaz difüzyonu sağlıklı bireyde egzersizi sınırlar.

E

Sadece akciğerlerdeki gaz difüzyonu sporcularda egzersizi sınırlar.

Doğru Cevap: C

Soru 4

Aktif iyileşme sırasında kan laktatı daha hızlı uzaklaştırılır çünkü aktivite aktif kaslar boyunca yüksek kan akışını korur, bu olay kaslarda ne olmasına sebep olur?

A

Kaslardan laktat difüzyonunu azaltır, laktat oksidasyonunu artırır.

B

Kaslardan laktat difüzyonunu artırır, laktat oksidasyonunu azaltır.

C

Hem kaslardan laktat difüzyonunu hem de laktat oksidasyonunu azaltır.

D

Hem kaslardan laktat difüzyonunu hem de laktat oksidasyonunu arttırır.

E

Hem kaslardan laktat difüzyonunu hem de laktat oksidasyonununda bir değişiklik olmaz.

Doğru Cevap: D

Soru 5

Bicarbonatın tamponlama kapasitesi % kaçtır?

A

% 5

B

% 25

C

% 40

D

% 50

E

% 64

Doğru Cevap: E

Soru 6

Aşağıdakilerden hangisi tarafından hücre içi ve hücre dışı vücut sıvılarının pH'ı, nispeten dar bir aralıkta tutulur?

A

Kalp fonksiyonları

B

Karaciğer fonksiyonları

C

Burun fonksiyonları

D

Böbrek fonksiyonları

E

Bronşların fonksiyonları

Doğru Cevap: D

Soru 7

Egzersizde soluk alma yedek hacmi (IRV) nasıl değişir?

A

Artar

B

Aynı kalır

C

Azalır

D

Değişmez

E

Hem azalır hem artar

Doğru Cevap: C

Soru 8

Egzersizde ventilasyon yaklaşık olarak kaç lt/dk’dır?

A

50 lt/dk

B

100 lt/dk

C

120 lt/dk

D

200 lt/dk

E

300 lt/dk

Doğru Cevap: D

Soru 9

Ventilasyon aerobik performansı nasıl etkiler?

A

Ventilasyon aerobik performansı sınırlandırmaz.

B

Ventilasyon aerobik performansı sınırlandırır.

C

Ventilasyon aerobik performansı artırır.

D

Ventilasyon aerobik performansı azaltır.

E

Ventilasyon aerobik performansta değişiklik yapmaz.

Doğru Cevap: A

Soru 10

Aşağıdakilerden hangisi solunumu düzenleyen mekanizmalardan biri değildir?

A

Akciğer gerilme reseptörleri

B

Proprioreseptörlerden gelen afferent impulslar

C

Kanda H+iyonu artışı

D

Nabız artışı

E

Deri ve vücut ısısında meydana gelen değişimler

Doğru Cevap: D

Soru 11

Aşağıdakilerden hangisi vücuttaki ana kimyasal tamponlardan biridir?

A

Bikarbonat

B

Hemoglobin

C

Miyoglobin

D

Enzim

E

Creatin kinaz

Doğru Cevap: A

Soru 12

Ventilasyonun iş yükü ve CO₂ üretimi ile lineer bir artıştan ayrıldığı noktaya ne isim verilir?

A

Laktat eşiği

B

Aerobik eşik

C

MaxVO2 eşiği

D

Ventilatör eşik

E

Anaerobik eşik

Doğru Cevap: D

Soru 13

Egzersizde solunum artışı aşağıdakilerden hangisine bağlıdır?

A

Kas sisteminin uyarılması

B

Duyu sisteminin uyarılması

C

Dolaşım sisteminin uyarılması

D

Kalbin uyarılmasına

E

Solunum merkezinin beyin korteksi tarafından direkt uyarılması

Doğru Cevap: E

Soru 14

Aşağıdakilerden hangisi solunumu düzenleyen mekanizmalardan biridir?

A

Akciğer bronşları

B

Proprioreseptörlerden gelen afferent impulslar

C

Nabız artışı

D

Aerobik ortam

E

Anaerobik ortam

Doğru Cevap: B

Ünite 13

Soru 1

Büyüme hormonu nereden salınmaktadır?

A

Hipofiz bezi

B

Tiroid bezi

C

Pankreas

D

Böbreküstü bezleri

E

Hipotalamus

Doğru Cevap: A

Soru 2

İdrar atılımını azaltan ve hedef organı böbrekler olan hormon aşağıdakilerden hangisidir?

A

TSH

B

ADH

C

BH

D

MSH

E

PTH

Doğru Cevap: B

Soru 3

Aşağıdaki hormonlardan hangisinin kandaki miktarı egzersiz ile artmaz?

A

Büyüme hormonu

B

Kortizol

C

İnsülin

D

Glukogon

E

Testosteron

Doğru Cevap: C

Soru 4

Hangisi epinefrin ve norepinefrinin etkilerinden değildir?

A

Karın içi organların, derinin, salgı bezlerinin arteriyollerinde genişleme sağlar.

B

Akciğer bronşiyollerinde genişlemeye yol açar.

C

Ter bezlerinin yoğun ter salgılamasına neden olur.

D

Gastrointestinal sistem fonksiyonlarını azaltarak besinlerin kanal boyunca ilerlemesini yavaşlatır.

E

Kalbin kasılma gücünü, frekansını ve ileti hızını arttırır.

Doğru Cevap: A

Soru 5

I. Artan enerji tüketimi ve kan glikoz düzeylerinin korunma ihtiyacı-glikoz homeostazisi
II. Artan vücut ısısı-artan su ve elektrolit kayıplarının önlenmesi
III.Kalp-dolaşım ve solunum sistem fonksiyonlarındaki artış ihtiyacı ve kanın dokularda yeniden dağıtımının sağlanması
Yukarıdaki tanımlamalardan hangisi ya da hangileri egzersizde endokrin sistemi etkileşimlerindendir?

A

Yalnız I

B

I ve II

C

I ve III

D

II ve III

E

I, II ve III

Doğru Cevap: E

Soru 6

Glikojenin glikoza çevrilmesini (glikojenoliz) uyararak kan glikozunu yükselten hormon aşağıdakilerden hangisidir?

A

Glukagon

B

İnsülin

C

Adrenalin

D

Noradrenalin

E

ACTH

Doğru Cevap: A

Soru 7

Böbrek üstü bezi korteksinden salgılanıp uzun süreli açlıkta ve uzun süreli egzersizde çeşitli mekanizmalar ile kan glikozunun sabit düzeylerde tutulmasına katkıda bulunan hormon aşağıdakilerden hangisidir?

A

TSH

B

Prolaktin

C

Kortizol

D

Büyüme hormonu

E

FSH

Doğru Cevap: C

Soru 8

Hangi hormonlar lipolizi (yağ yakılması) hızlandırır?

A

BDNF

B

VEGF

C

TSH

D

ADH

E

Kortizol

Doğru Cevap: E

Soru 9

Kastan salınıp beyaz yağ dokusunun kahverengi yağ dokusuna dönüşmesine yol açan ve enerji metabolizmasında etkili olan protein yapısındaki madde aşağıdakilerden hangisidir?

A

İrisin

B

Leptin

C

Katepsin B

D

Rezistin

E

Myostatin

Doğru Cevap: A

Soru 10

Aşağıdakilerden hangisi endokrin bezler arasında yer almaz?

A

Hipotalamus

B

Hipofiz

C

Tiroid

D

Paratiroid

E

Prolaktin

Doğru Cevap: E

Soru 11

Aşağıdakilerden hangisi epinefrin ve sempatik sinirlerin karaciğer ve yağ dokusuna etkisi arasında gösterilemez?

A

N-asetilsistein

B

Karaciğer ve iskelet kasında glikojenoliz

C

Karaciğerde glikoneogenez

D

Adipositlerde lipoliz

E

Sempatik uyarılma da epinefrine benzer etkiler sergiler.

Doğru Cevap: A

Soru 12

Aşağıadaki hormonlar arasında hangisi adenohipofiz hormonları arasında değildir?

A

Prolaktin

B

TSH

C

ACTH

D

FSH

E

Troid

Doğru Cevap: E

Soru 13

Aşağıdakilerden hangisi kalsitoninin organizma üzerine etkilerindendir?

A

Kemikten kana kalsiyum geçişini arttırır.

B

Kemik hücresinde kemik yıkımını artırır.

C

Kandan kemiğe kalsiyum geçişini azaltır.

D

Kan kalsiyumunu artırır.

E

Kemik yapımını uyarır.

Doğru Cevap: E

Ünite 14

Soru 1

Tıbben kaç metrenin üzerindeki yüksekliklerin insanları etkilemeye başladığı kabul edilmektedir?

A

1000 m

B

1500 m

C

2500 m

D

3500 m

E

5500 m

Doğru Cevap: B

Soru 2

Kanda ortaya çıkan düşük PO₂ ne olarak adlandırılır?

A

Hipoksi

B

Hipobari

C

Anemi

D

Hipoksemi

E

Anoksi

Doğru Cevap: D

Soru 3

Yüksek irtifada performansı sınırlayan en önemli faktör hangisidir?

A

Düşük atmosfer basıncı ve düşük PO₂

B

Düşük sıcaklıklar

C

Düşük nem

D

Artan güneş radyasyonu

E

Kar ve buz

Doğru Cevap: A

Soru 4

Hemoglobin doygunluğu çeşitli faktörlerden etkilenir. Aşağıdakilerden hangisi doygunluğu artırır?

A

Yüksek PCO₂

B

Düşük pH

C

Düşük PO₂

D

Yüksek ısı

E

Yüksek 2.3 DPG

Doğru Cevap: C

Soru 5

I. Yükseklik düzeyi
II. Yüksekliğe çıkış hızı
III. Kalış süresi
IV. Ortam sıcaklığı
Hipoksinin organizmaya etkileri yukarıdaki faktörlerden hangilerine bağlıdır?

A

I ve II

B

II ve III

C

III ve IV

D

I, II ve III

E

I, II, III ve IV

Doğru Cevap: E

Soru 6

Yüksek irtifa aşağıdaki spor dallarından hangisinde performansı olumsuz yönde etkiler?

A

100 m sprint

B

400 m sprint

C

Uzun atlama

D

Üç adım atlama

E

1500 m koşu

Doğru Cevap: C

Soru 7

Yüksek irtifada akut uyumlar ile ilgili hangisi doğrudur?

A

Ventilasyon artışı

B

Solunumsal alkoloz

C

Plazma hacmi artışı

D

Kalp atım hızı artışı

E

Atım hacminde azalma

Doğru Cevap: E

Soru 8

Yüksek irtifada gözlemlenen kırmızı kan hücrelerinin artışından hangi hormon sorumludur?

A

Epinefrin

B

Glukagon

C

Büyüme hormonu

D

Eritropoietin

E

Kortizol

Doğru Cevap: D

Soru 9

Yükseltide kalış süresi bir kaç günden daha uzun olduğunda gerçekleşen metabolik ve fizyolojik uyumlar uzun süreli uyumlar olarak tanımlanır.
Hangisi bunlardan biri değildir?

A

Asit-Baz dengesinin düzenlenmesi

B

Dinlenik kalp atım hızında artış

C

Hemoglobin ve kırmızı kan hücresi yapımında artış

D

Doku kılcal damar sayısında artış

E

Mitokondri yoğunluğunda artış

Doğru Cevap: B

Soru 10

1500 metreden sonra çıkılan her 300 m'de max V0₂'de % kaç azalma meydana gelmektedir?

A

1-1,5

B

2-2,5

C

3-3,5

D

4-4,5

E

5-5,5

Doğru Cevap: C

Soru 11

Aşağıdakilerden hangisi yükseltide yapılan egzersizlerin organizmada oluşturduğu etkiler arasında gösterilemez?

A

Kan hücresinde artış meydana gelir.

B

Mitokondri yoğunluğunda artış gerçekleşir.

C

Kan seviyesi düşer.

D

Eritrosit sayısında artış olur.

E

Kas dokusundaki enzimlerin düzeyinde artış gerçekleşir.

Doğru Cevap: C

Egzersiz Fizyolojisi - Tüm Sorular

Ünite 1

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Ünite 2

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Ünite 3

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Ünite 4

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Ünite 5

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler

Seçenekler